台灣的按摩產業逐漸盛行，外國遊客到來台灣也熱衷享受台灣的按摩業
按摩可以幫助疏通筋骨和紓解壓力，但每個人都適合按摩嗎?
此外要當心力量以外，按摩的部位也是一大關鍵吧～
按摩有大多人容易分心的大忌和當心事項
本篇將告訴大家有關按摩的當心事項，讓我們接著看下去！
哪些人不適合按摩?
◇婦女懷孕和月經期間，不可以進行穴位按摩，以防過於刺激子宮。
◇服用抗凝血劑或是凝血功用壞的者，微血管容易出血，最好不要按摩。
◇肌膚發炎或是具備外傷等狀況，按摩會使發炎更慘重，擴大傳染部位。
◇大病初癒或是剛開完刀者，身體衰弱，而且開刀傷口未完全痊癒，所以不推薦。
◇骨質疏鬆者，千萬不可以接納腳踩腰椎的按摩，以防骨折。
◇老來血管容易粥狀硬化，60、70 歲老人在接納按摩時，最好只集中在肩部、背部。
◇嚴慘重的心、腦、肺病症者不適合
◇按摩力量非愈痛愈好
每個人耐受度不同，按摩力量假如太強，有時候反而會損害，應該和按摩師溝通推薦適合自己的力量，保證自己可以接納。有損害的部位也需要提前告知吧～
◇按摩前不應該空腹亦或是過飽
按摩之前可以先吃稍微食物來補充血糖，以防低血糖造成不舒適。剛吃飽迅速按摩會造成消化不良或是反胃想吐，推薦間隔至少一個小時再進行按摩。
◇按摩中感到不適
假如按摩時出現意識狀態改變、噁心、頭昏、手麻等狀況就應該立即反應迅速中斷按摩。
◇當心事項◇
推薦穿著
會按照養生館、按摩館的原則。某些會提供浴袍或是桑拿服給顧客換。假如沒的話，推薦穿著輕便、材質柔軟、寬鬆的穿著，厚重的穿著或是牛仔褲都不推薦。
身體狀況
一般人假如沒特殊病症或是外傷、骨折都可以按摩，女生生理期間不推薦去按摩，刺激到穴道會讓經期延長，也也許造成經血太多。
按摩以後要當心
按摩以後身體處於放鬆狀態，需要多喝溫開水促進新陳代謝，當心風寒、作息正常，以防造成病症。
參考資料
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