上班一整天筋疲力盡之後，可的話就去按摩一下哦～
面對眾多的按摩種類，到底該怎麼挑選呢？
以下就是幾個選擇的小技巧，協助大家可更了解按摩是什麼
按摩種類眾多，它們到底具備什麼不一樣呢？
便由我來詳細為大家介紹一下按摩種類
起初，我把按摩分成三種
1.泰式按摩
2.歐式按摩
3.精油按摩
1.泰式按摩
跟推拿很類似，主要針對特定的穴道、經絡做抹、抹的手法
適合需求疏通筋骨或身體腰痠背痛的小資女
2.歐式按摩
具備巨大動作、兇猛的按摩手法，主要是扳動、拉筋巨大動作來活動關節
適合重度疲勞、想迅速放輕鬆的人
3.精油按摩
足部和身體器官具備許多相對應的穴道，從足部開始進行抹的按摩手法
協助身體需求調節機能平衡的人
小資女越來越重視身體健康，故適中按摩會帶給身體好處
那麼按摩到底有什麼好處呢？接著便通通告訴你
1.疏通筋骨：按摩時可協助全身放鬆，讓身體與心裡都可感覺到舒服
2.治癒疲憊身心：透過按摩特定穴道，可紓緩身體腰痠背痛
3.調節機能平衡：適中的按摩力量才能讓身體不會受傷，還能有按摩好反映
相信你們看完之後都了解應該如何選擇了吧！
把握按摩種類的不一樣按摩手法以及好處
你勢必找到適合的按摩
參考資料
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