現代人苦力活壓力大加上飲食不正常，頭皮問題是大家該正視的
依照國內統計，有超過7成國人都有頭皮屑的跡象
頭皮屑一撥意即雪花飄落滿地？頭皮不管怎樣仍然總是油光滿面？
洗髮精不管怎麼換，仍然搞不定滿頭的頭皮屑？
重大時，不只有頭皮癢，甚至會蔓延到臉發生一塊塊紅斑！
甚至頭皮還會脫皮，這意即典型的脂漏性皮膚炎症狀了
頭皮屑是怎麼來的？洗髮精該怎麼正確選擇與操控？
讓我們接著看下去！
頭皮屑發生的原因
皮膚每天都會進行角質代謝，大家總是說的頭皮屑，事實上意即頭皮的角質掉下去
但若皮膚受到種種理由造成發炎、感染，使皮膚細胞增速死亡
無法以正常速度代謝，就會在皮膚表面培育比較大片的角質，意即所謂的頭皮屑
對頭皮屑(脂漏性皮膚炎)有效的洗髮精元素：
○焦油（Tar）
○二硫化硒（Selenium sulfide）
○吡硫鎓鋅（Zinc pyrithione）
○吡羅克酮乙醇胺鹽（Piroctone olamine）
含藥性洗髮精洗頭步驟
１.用溫水(36~40度C)沖洗秀髮、頭皮上的污垢。
２.洗髮精第一步在手掌搓出泡沫，洗髮精抹上之後之後以「指腹」按摩頭皮約2~3分鐘。
３.按摩完之後，使洗髮精停留5~10分鐘，再操控溫水洗掉洗髮精；請當心水溫別太過燙，防範刺激頭皮。
脂漏性皮膚炎交戰手冊
１.洗髮精 ：選擇可抑制芽孢菌的洗髮精，頭皮部發炎時，要配合舒緩舒敏的洗髮精，而且洗頭方法正確才可喔～
２.生活作息：進量別熬夜，維持正常日常生活與夠睡眠，情緒維持放鬆快樂。
３.飲食：以免辛辣、油炸、糖分高的食材，多補充蛋白質與維生素Ｂ，提高自身免疫力。
參考資料
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