母乳為每一個寶寶補充營養的第一選擇,但是若媽媽沒辦法餵奶,推薦爸爸媽媽也能夠透過配方奶來輔助寶寶補給營養,但是配方奶的沖泡步驟相當重要,也有許多必須注意的重點,然而這些重點卻常常被大家忽視,甚至是有些販售奶粉的門市提供不對的沖泡方法給家長。為了使每一個父母都能夠使用正確的方式泡奶粉,以下推薦一些知識給大家。
母乳跟成長配方奶粉哪個更營養呢?
雖然奶粉已儘量母乳化,且被推薦是除了母乳之外,可以讓1歲之前寶寶成長的營養補給品,但在某些成分還是有差異,如鐵抑或是DHA等,以下為幾種成分的比較
■醣類
即便兩者均被醫生推薦含有約7%的乳糖,但兩者的結構徹底不同,母乳是β型乳糖,配方奶則為α型乳糖,唯有β型乳糖可幫助乳酸菌成長。
■脂肪
母乳和配方奶一樣有大約3.55%的脂肪,不過母乳比較可以幫忙1歲之前的寶寶消化及吸收,配方奶則外加比較多的植物性脂肪,例如葵花籽油、大豆油、菜籽油,以替代比較不易消化與吸收的牛奶脂肪。
■蛋白質
母乳僅有大約1%的蛋白質,配方奶則超過許多,標準在 1.3 ~ 2.8%左右,一般則大約在1.5%,不過母乳蛋白相比奶粉的牛奶蛋白更被推薦,對1歲以前的寶寶的發育抑或是脂肪的吸收皆有更多的作用。
寶寶所喝的成長配方奶究竟是什麼?
將成長奶粉與牛奶對比,配方奶的蛋白質中去除了多半的酪蛋白,並且增多了乳清蛋白的含量,同時也去除了絕大多數的飽和脂肪酸及添加了玉米油、椰子油與棕櫚油等的植物性脂肪跟DHA,DHA能夠協助寶寶的大腦發育,配方奶還增加乳糖、鐵質、維生素 A、乳清蛋白、DHA與鈣質等成分,讓配方奶更接近於母乳,5至6個月以後母乳的鈉、鐵質減少,故成長奶粉也降低了磷以及鐵質等等成分的含量,以減少寶寶的負荷。
怎麼樣才可以買到優質的奶粉?
(1)成長奶粉成分是否和母乳大同小異:我們都曉得母乳為寶寶最合適的營養來源,但對忙碌的爸媽們而言,使用配方奶取代母乳為難以避免的,所以我們選擇成長奶粉時,一定留意奶粉的成分是不是貼近母乳。
(2)買著名大品牌:配方奶的品牌跟其它產業不同,奶粉業的進入基準較高,要具有雄厚的資本和研發能力,才能開發出適合寶寶的奶粉,因而較不推薦購買小品牌又或是來路不明的品牌。
(3)推薦入手具有認證的配方奶:藉由認可能驗證配方奶的安全性。
這些注意事項餵奶時需要留意
父母使用單手將寶寶抱著,使寶寶上身服貼在臂彎裡,手臂托住屁股,使寶寶大約表現45度,另一隻手抓奶瓶,把奶嘴輕觸寶寶的牙齒,寶寶就會張開嘴巴含住開始吸吮。
不推薦寶寶平躺飲用,因為寶寶的耳咽管比較短,平躺有可能促成奶流到耳咽管當中,也許造成中耳炎。
奶瓶角度太過高過度低都不推薦,拿奶瓶的角度約45度,按照剩餘的奶量再調控角度,使奶嘴前端充斥配方奶,寶寶才容易吸到空氣;不過奶瓶也不要拿過分斜,防止配方奶流過分快。
倘若寶寶喝配方奶覺得有壓力時,通常手指或者腳趾可能會張開,抑或是把奶瓶推開,此時要留意手是否頂在奶瓶底部,這樣會讓寶寶感到有阻力,推薦將手抓在奶瓶下緣。
看完以上所推薦的寶寶成長奶粉選擇方法之後,各位是不是都更知道要怎樣選擇成長奶粉了呢?期待家長都能夠藉由我們推薦的資訊,給寶寶好的育兒方式~
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