通常一般人皆是覺得唯有盛夏才需要細心選擇洗髮精來避免出油與頭皮屑，不過基本上不是這樣！由於冬天的天氣比較乾燥而且較冷，因此冬天洗頭若挑選不對洗髮精，或者不適合自己的洗髮精商品，其實也有可能引發頭皮出油、頭皮屑、頭皮乾燥與癢等等情況產出，因此如果是頭皮和髮質屬偏乾燥類型的人，醫師推薦可以選擇外加富含蠶絲蛋白等等較滋潤成分的開架或是專櫃洗髮精商品，和不要過於清洗頭皮，基本上每一天至多洗一次頭便充裕了；假如您的頭屬於偏油性，醫師推薦選擇添加薄荷等等富含涼感成分的洗髮精商品，同時產品的選擇只須依據您的預算來選購，不論是開架或者專櫃產品只需合適自己便可抑制頭皮出油同時也能降低頭皮屑出現幾率！
洗髮精常看到的成分解說
大家運用網友推薦的洗髮精的時候，很少人會謹慎的去觀看洗髮精的成分介紹，但這些成分當中或許有一些物質會促成大家過敏甚至是中毒，下列我們會推薦洗髮精幾個常看到的成分給各位了解。
●常看到的成分（1）：氯化鈉（Sodium Chloride）
通常作為富含SLS及SLES洗髮精中的增稠劑，會引發頭皮乾及癢更加嚴重時，甚至是或許促成落髮。
●常看到的成分（2）：乙二醇（Polyethelyne Glycol）
也經常做為洗髮精當中的增稠劑來運用，將使頭皮更為乾。
●常看到的成分（3）：二乙醇胺（Diethanolamine）與三乙醇胺（Triethanolamine）
兩者都是經常導致頭皮過敏，並且會破壞毛髮之中的物質，讓毛髮更為脆弱。
●常看到的成分（4）：甲醛（Formaldehyde）
此種成分已經被很多國家預防使用了，除了會使得皮膚過敏，也將會增長致癌的幾率。
●常看到的成分（5）：酒精（Alcohol）
絕大部分的洗髮精皆會富含酒精，但是酒精會吸收大家頭髮之中的水分。
每日可清洗髮絲的次數
實際上每一日清潔毛髮的次數，並沒有正確的答案，無論為運用高手推薦的洗髮精或是無牌子的洗髮精，主要還是一定依據各位的肌膚情形不相同來做判別，倘若為青春期或是運動完之後，我們皆會推薦能清洗兩次且搭配達人推薦的控油洗髮精，但是要銘記，執行第二次清洗的時候，不能夠清潔過分久並且洗髮精不可以運用過度多。如果各位想要運用熱水清洗，那麼我們會建議各位使用相較溫和的洗髮精。
選擇有出色保濕效果的專櫃洗髮精
通常高手推薦的專櫃洗髮精皆會有保濕的功效，不過這些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不同。假設髮絲是經常乾以及分岔的各位，推薦能夠選購附加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕效果外，還富含油溶性配方，使水分不易喪失。另外，外加玻尿酸和植物萃取液的專櫃洗髮精也十分火紅，由於清潔完之後會具有清爽舒服的效果。但提起保濕的話，照樣為神經醯胺的效果最傑出。最終，我們就推薦專櫃洗髮精幾個其它常見的保濕成分給各位，譬如神經醯胺2型、神經醯胺NS 二月桂酸酯、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺及神經醯胺NP等。
有必須使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病狀，皆有外用藥物能舒解，針對不一樣的病因能透過有一些洗髮精產品和外用藥物，來使頭皮屑的狀況減低。假使是脂漏性皮膚炎導致的頭皮屑，可以使用含有抗黴菌製劑的配方，如：氟康唑、伊曲康唑等，或者抗發炎成分，比如：水楊酸、焦油，的確對改善頭皮屑有幫助，只不過一般效用並不耐久；因此我都會建議病友家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精配方，以1～2個禮拜為單位，輪流使用其中一種成分，倘若頭皮屑又出現時，可以換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪流著洗便能夠改善頭皮屑。若是由於乾癬引發的頭皮屑，病程相較就會比較久，除了使用外用藥物推薦可再配合外用類固醇洗劑、或焦油（tar）來使病情更穩定。如果是濕疹引發的頭皮屑，也可使用焦油 tar製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需注意的是，上述這一些會導致頭皮屑的情況，都是不易癒合的慢性發炎。而有醫生推薦平常只要保持規律的日常作息與健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效用的。
關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢以及頭皮屑還是一直麻煩著大家嗎？若使用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精以後，還是沒改進這一些病徵的話，那麼一來我們推薦各位立刻去皮膚科院所治療，運用醫生推薦的專櫃洗髮精，並且徵詢醫師導致這一些症狀的關鍵因素。萬萬不能由於相當癢便不斷的抓，不然抓破皮將使得細菌沾染或其他更慘重的症狀，譬如禿頭或乾癬，倘若抵抗力不好的人，甚至會導致化膿及發炎，這時便必須開刀解決了！
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