選擇適合的床墊對於提高睡眠品質十分有用。優良的床墊可以供給身體比較夠的支撐作用，讓身體有用地放鬆並且大幅度提升睡眠品質，那麼一來身體才能預防痠痛的情況。市面上床墊的種類有很多，許多網友皆會推薦自身鍾愛的床墊品牌，根據床墊的結構又可以分為連結式、記彈式、高回彈式或獨立筒式等。假如想從五花八門的床墊種類中迅速尋找出適合自身的床墊，就不能只是依據網友推薦的種類挑選，反而務必先瞭解五花八門床墊的知識之後，再依據自身的愛好挑選。
介紹乳膠材質
乳膠床墊為一款常看到且常聽到的床墊種類，也時常是各位在選擇床墊時的推薦選擇，但是你們知道乳膠床墊之中的乳膠到底是什麼東西嗎？事實上乳膠源自於橡膠樹當中的樹汁，因為其呈現乳白色膠狀因此才被稱為乳膠。一顆橡膠樹每一日大約能夠採集250～300c.c左右的樹汁，經過加工以後可製造成許多不同的商品，床墊便是其中的一種。經由乳膠製成的床墊表面將會相當平滑並且沒氣孔，針對人體的服貼性相當高，因而才會是不少人購買的推薦首選。
說明床墊厚度與使用的方式
◇使硬床變軟推薦使用厚度5～7.5CM的乳膠床墊：
使用厚度5～7.5CM的乳膠床墊便可有效用的使硬床變軟，不過必須注意床墊彈簧有無下陷的狀況，倘若有下陷的情形將推薦大家直接汰換新的床墊。
◇使軟床變硬推薦使用厚度7.5CM以上的乳膠床墊：
使用前一定確定床墊的支撐力是不是正常，因為乳膠床墊將增多原本床墊的重量，如果床墊已經下陷會推薦大家直接汰換床墊。
◇使舊床升級推薦使用厚度7.5～10CM的乳膠床墊：
使用之前一定注意床墊彈簧有沒有下陷的情形，如果床墊已下陷，會推薦大家直接汰換床墊。
◇直接睡在地板又或是床架推薦使用厚度10CM以上的乳膠床墊：
假使是直接睡在地板或床架上的大家，我們推薦使用厚度10CM以上的乳膠床墊。
乳膠床墊可以防塵蟎抗過敏嗎？
乳膠床墊的製作原料是橡膠汁液中的橡樹蛋白酶，有驅蟲與防蟎的效果。
一般塵蟎喜愛有間隙可以鑽可以躲之處，而乳膠床墊為一體成形製做的，外層柔潤沒有縫隙，使塵蟎無地方能鑽，可以有效果的達成防蟎的效果，減低塵蟎黏著，繼而減少塵蟎的排泄物，針對抗敏防蟎就更近一步。
所以，乳膠床墊是有防蟎功能的！容易過敏的人不但推薦選擇自然乳膠床墊以外，PTT網友還推薦可外加孔徑細微的防潑水保潔墊，加倍預防塵蟎鑽進入床墊之中躲藏，對於預防過敏的效果更加良好。
分辨天然乳膠與人造乳膠的６個方式
◇人工合成的乳膠床墊色澤接近純白色，而自然乳膠床墊色澤偏黃。
◇人工乳膠則會帶有些許的化學氣味，而自然乳膠有一種淡淡乳香味。一般製造廠商于製做的時候會於人工乳膠之中添加一點的香精來蓋上氣味，因而PTT鄉民較不推薦對氣味敏銳的人使用人工乳膠床墊。
◇人工乳膠床墊十分平整且表層手感會相當柔順，而自然乳膠有自然的褶皺紋理且具有細微裂縫。
◇人工乳膠在定型的時候氣孔分布會十分規則，而自然乳膠床墊氣孔是不規則蜂巢式的。
◇自然乳膠手感舒適性以及彈力出色，不論是按壓或是歪曲都可馬上還原原本的模樣。
◇人工乳膠只需經過拉扯就相當容易裂開，而自然乳膠延展效果相當不錯，即使拉扯揉捏都是不易斷裂的材質，因此較推薦大家挑選自然乳膠的床墊。
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